Инфракрасная сауна: что это такое? почему стоит ее выбрать для строительства?

Парные с керамическими излучателями

Стабильный поток электромагнитных волн инфракрасного спектра при любой температуре – основное преимущество саун с керамическими нагревательными элементами. Поэтому эффективность работы излучателей не зависит от температуры воздуха внутри кабинки. Для каждого конкретного набора оборудования производители предлагают корпуса разной геометрии. Такие парные востребованы не только в бытовых условиях или косметических салонах, но и физиокабинетах спортивных и медицинских заведений.

5. Koy H01-JK71 – от 110 000 рублей

Угловая инфракрасная сауна-кабинка Koy H01-JK71 из канадского хемлока, для проведения косметических и физиотерапевтических процедур. Подходит для дома, спа-салона, фитнес-центра, медучреждения.

Модель монтируется в угол, где занимает менее 1м² полезной площади помещения. Укомплектована набором светильников для терапии цветом, есть обычная подсветка и радио с цифровым аудиопроигрывателем. Предусмотрена принудительная вентиляция. Управление всем оборудованием интуитивно понятно, осуществляется с пульта, который встроен внутри кабинки. Отвёртка, рулетка и шестигранный ключ – весь инструмент, необходимый для сборки – есть в комплекте. Фишки электронного блока промаркированы. Каждая клеммная пара выполнена со своими нюансами – исключены ошибки при подключении.

Использованный материал не покрыт лакокрасочными материалами, поэтому из-за интенсивного потоотделения пользователя, элементы внутренней отделки могут покрываться пятнами.

Обратите внимание: производитель рекомендует подстилать на полок полотенце, но нигде не упоминает о том, что делать это следует только на время процедуры. Следите за тем, чтобы ткань не закрывала и не соприкасалась с излучателями

Технические характеристики Koy H01-JK71

Характеристика	Значение
Количество нагревательных элементов, шт	5
Потребляемая мощность, кВт	2
Конструкция	Одноместная, стационарная, угловая
Вес, кг	125
Габариты, мм	«вписывается» в квадрат 100х100, высота 1980
Рабочая температура,°С	35-50

Аналогичная угловая модель, только с внешними полками, показана на видео:

6. Uborg МД-23 — от 117 000 рублей

Инфракрасная угловая сауна Uborg МД-23 для эксплуатации в условиях личной жилплощади, косметического салона и прочих общественных заведений лечебно-оздоровительного профиля.

В комплекте музыкальная система и освещение. Управление всей электроникой посредством цифрового пульта. Внутренняя отделка из липы, внешняя – на усмотрение заказчика

Благодаря чему можно приобрести модель, подходящую по весу – важно при устройстве сауны в помещении с полом на деревянном перекрытии. На базе оборудования этой модели производитель предлагает кабинки по индивидуальному размеру, необходимой формы – актуально для тех, кто рассчитывает установить сауну в нестандартном углу. Приемлемая, для двухместной модели, стоимость

Приемлемая, для двухместной модели, стоимость.

Нет мультицветовых ламп и не предусмотрена возможность их подключения.

Внимание: раскалённые излучатели хорошо сушат древесину, поэтому чтобы исключить риск возгорания, периодически проверяйте внутреннюю поверхность защитных планок. Она должна быть гладкой, без ярко выраженных тёмных участков

Технические характеристики Uborg МД-23

Характеристика	Значение
Количество нагревательных элементов, шт	6
Потребляемая мощность, кВт	2.2
Конструкция	Двухместная, стационарная, угловая
Вес, кг	В зависимости от материала для внешней отделки
Габариты ШхГхВ, мм	1350х1030х2050
Рабочая температура,°С	35-50

Видеоотчёт пользователя о сборке ИК-сауны Uborg:

Польза и показания к применению

Без сомнений, регулярное посещение инфракрасной сауны с учетом основных правил и режима позволяет улучшить общее состояние здоровья и избавиться от многих распространенных заболеваний. При отсутствии существенных противопоказаний пациент может заметить:

1. Улучшение состояния кожных покровов. Уже через несколько процедур кожа станет идеально чистой и здоровой.
2. Поднятие тонуса, прилив бодрости.
3. Укрепление сердечнососудистой системы и улучшение эластичности сосудов.
4. Снижение лишнего веса.

Инфракрасная сауна позволяет уменьшить морщины и целлюлит, а также подарить человеку хорошее настроение и полезный отдых. Благодаря улучшению кровообращения и обменных процессов специалисты в области неврологии и хирургии советуют проводить процедуры в инфракрасной сауне при:

1. Развитии простудных заболеваний и гриппа.
2. Борьбе с различными волосяными паразитами, включая вшей.
3. Недостаточной циркуляции крови, которая приводит к развитию синдрома холодных ног.
4. Появлении мышечных болей после длительных спортивных тренировок.

И это далеко не полный список полезных эффектов, которые оказывает на человеческое тело ИК-кабинка. Также она может способствовать:

1. Эффективному лечению зуда.
2. Борьбе с сильными болями в суставах и пояснице.
3. Устранению хронической усталости.
4. Лечению заболеваний дыхательной системы. В этом случае сауну дополнительно отделывают редкими сортами древесины, которые способны выделять массу полезных веществ и эфирных масел при нагревании.

При регулярном воздействии инфракрасного излучения на организм можно заметить массу чудодейственных эффектов, которые не дает ни один другой способ лечения.

Полезные свойства кабины

Проанализировав приведенную информацию можно сделать следующие выводы о пользе инфракрасной сауны:

• ИК кабина эффективно ускоряет метаболизм, что во многих ситуациях, дает очень положительные результаты.
• Процедуры в этой сауне расширяет сосуды и улучшает кровообращение, что позволяет эффективно насытить клетки питанием.
• Из мышц во время процедуры выводится молочная кислота, что позволяет снизить болевые ощущения после тренировок в спортивном зале.
• При первых признаках простуды ИК кабина позволяет предотвратить развитие острого заболевания.
• При болях в суставах у больных радикулитом и остеохондрозом ИК кабина позволяет вернуть активность суставам.
• При проведении комплексных процедур, направленных на похудение инфракрасная сауна показывает эффективные результаты, так как позволяет вывести из организма лишнюю воду.
• Поскольку кровообращение в ИК кабине очень усиливается работа сердечной мышцы, значительно улучшается.
• Также активное кровообращение позволяет наполнить органы и системы кислородом и питания.

В ИК сауне надо пить минералку, чтобы избежать обезвоживания

Отличие инфракрасной сауны от обычной

В сауне этого вида совершенно другой способ нагрева: кожу человека нагревает не воздух, а инфракрасная энергия, излучаемая нагревателями. В этом и выражается принципиальное отличие, но есть и другие:

• Инфракрасные лучи проникают в кожу человека глубоко, тогда как в обычной сауне происходит нагрев только верхних ее слоев. ИК энергию такого уровня излучают нагреватели, поверхность которых имеет температуру от 230 до 280°С.
• Влажность: 40% при входе в кабину и 60% в конце сеанса.
• Температура: выше 35 градусов , но максимум 50.
• В ИК сауне обязательно сидячее положение не далее чем 12 см от нагревателя, обусловленное необходимостью постоянного удаления пота, иначе нагрев не даст требуемого эффекта.

ИК сауна помогает достичь более глубокого прогревания, чем обычная

• Внутри кабина обшита натуральной необработанной древесиной, что способствует уравновешиванию температур — что у пола, что у потолка они одинаковы.
• Габариты кабины — только минимальный объем, необходимый для комфортного размещения.
• Нагреватели рассредоточены таким образом, что окружают человека и полностью охватывают его тело инфракрасным излучением. Обычно в одноместной кабине устанавливают 5 излучателей.
• Условия в ИК камере мягче, чем в стандартной бане, а потоотделение выше.
• На сеанс уходит около 0,5 ч.

Противопоказания

У любой оздоровительной процедуры есть свои противопоказания. Инфракрасная сауна не является исключением. Чтобы не навредить своему здоровью и не усугубить течение какой-либо болезни, нужно знать о ситуациях, при которых человеку противопоказаны сеансы в ИК-сауне.

1. При обострении кожных заболеваний.
2. Во время приема лекарственных препаратов (излучение может спровоцировать возникновению побочных эффектов от медикаментов).
3. Онкологические болезни, всевозможные опухоли.
4. При месячных или других видов кровотечений.
5. При любых заболеваниях предстательной железы.
6. При мастопатии.
7. После хирургических вмешательств.
8. При гинекологических болезнях таких как: эндометриоз, фиброма, миома и т. д.
9. При простуде и других инфекционных болезнях.
10. Сердечная недостаточность, слишком высокое или очень низкое давление, тахикардия, анемия.
11. Во время обострения циститов и нефритов.
12. При воспалении суставных сумок, развитии болезней суставов (артритов, артрозов и т. д.).
13. При наличии любых имплантов в теле человека.

Тепловые сеансы для беременных

Вопрос о том, полезна ли инфракрасная сауна для беременных, зависит от каждой отдельно взятой ситуации. Помните: проведение сеансов может происходить только после консультации с лечащим врачом, так как именно в этот период в женском организме происходит формирование новой жизни и осуществляются значительные преобразования.

Использование инфракрасной сауны для беременныхИсточник центр-бронирования-отелей.рф

Польза или вред при беременностиИсточник rospar.ru

Проведение тепловых сеансов допустимо при соблюдении целого ряда важных условий:

• Хорошее самочувствие.
• Стабильное давление.
• Отсутствуют отёчности, хорошая работа почек.
• Нет варикозного расширения вен.
• Беременность не сопровождается тянущими болями внизу живота, поясницы (тонус или опущение матки).

Особенность ИК-тепла для женского организмаИсточник mir-la.com

Проведение сеансов на сроках более 20-ти недель должно происходить в лежачем состоянии. Обязательно следует прислушиваться к реакции ребёнка и своего организма. При возникновении головокружения, тошноты, слабости – покинуть кабинку и не повторять сеанс. 

Инфракрасные сауны с карбоновым нагревателем

Карбоновые нагреватели равномерно распространяют тепло по всей площади, равномерно воздействуя на все тело. Воздух нагревается быстро, имеет высокую влажность, полезен для дыхательных путей. Внутри парилки человек ощущает комфорт. При сравнении множества моделей, было отобрано достойных 3 варианта.

Mountfield Tonga

Мини-инфракрасная сауна создана для одного или двух человек, создает комфортную температуру. В нее встроено 7 нагревателей, которые размещены следующим образом: 2 – на задней стенке, 2 – на боковой стенке, 1 – на полу, 2 – на передней стенке. Принцип их расположения обеспечивает равномерный поток тепла на всю конструкцию. Антибактериальная кабина изготовлена из твердого дерева, обладающего теплоизоляционными свойствами, создает приятный хвойный аромат. Устанавливается в любой из комнат, не требует наличия вентиляции, она происходит естественным путем. Примерный вес до 145 кг, размеры 120х105х194 см. Имеет прямоугольную форму, не дополняется стеклянным фасадом.

Достоинства

• Влажный воздух;
• Можно транспортировать;
• Не высокая температура;
• Безопасный материал;
• Устанавливается на даче.

Недостатки

Нет пульта дистанционного управления.

Модель удобная при домашнем использовании, легко устанавливается, не требует использования дров или угля. Покупатели отмечают ее компактные размеры, возможности транспортировки. Работает от сети 220В, быстро создает необходимый градус. Внутри есть датчик температуры, за которым нужно наблюдать, придерживаясь уровня 55-60 градусов.

Helo 4-местная B40 H (хемлок)

Компактная кабина с мощностью 2,2 кВт создана по новой технологии, нагревается с помощью элементов, расположенных в углу. Такое расположение экономит свободное пространство в парилке, повышает комфорт нахождения в ней. Внешне выглядит довольно стильно, оригинально, оформляется прямоугольной формой. Внутри есть сидения, которые не нагреваются, позволяют удобно на них располагаться. Представляются двумя цветами: хемлок и канадский кедр, оба имеют красивый вид. В комплект входит подсветка, а также системы цветотерапии. Размеры модели – 182х144х195 см.

Достоинства

• Хорошее качество сборки;
• Красивое оформление;
• Большая вместительность;
• Удобная форма;
• Внутри есть сидения.

Недостатки

Высокая цена.

Отзывы на инфракрасную сауну хорошие, покупатели рекомендуют устанавливать модель на даче. Установка не требует много времени, достаточно 2-3 взрослых человека, чтобы поместить ее. Инфракрасные волны, возникающие в процессе нагрева, безопасные, не вызывают ожогов или пигментных пятен.

RoyalDuo 150х110х200 см

Модель имеет удобную прямоугольную форму, вмещает два взрослых человека, обустроенная комфортными сидениями. На стенках кабины расположена нагревательная пленка, которая равномерно распределяет тепло по всей области, создавая комфортную температуру. Конструкция сборная, быстро устанавливается, не требует профессиональных навыков. Материал чистый, обладает антисептическими свойствами, внутри ощущается аромат эфирных масел. Внешняя отделка представлена материалом в виде красного кедра или бука. Есть пульт управления температурой, а также удобный электронный градусник внутри.

Достоинства

• Пол с обогревом;
• Внутри есть светильник;
• Быстрая сборка;
• Есть пульт управления;
• Безопасные нагревательные элементы.

Недостатки

Минимальная вместительность.

Конструкция нагревается за счет электричества, создает комфортную температуру во время парилки. Находиться внутри кабины рекомендуют не более 10 минут, совершая несколько заходов за одну процедуру. Воздух внутри влажный, не забивает дыхательные пути, позволяет дышать полной грудью. ИК волны не вызывают побочных проявлений, таких как головокружение или головные боли, они полностью безопасны.

Как часто можно посещать инфракрасную сауну

Моё мнение и самый что ни на есть искренний совет – ориентируйтесь на самочувствие.

В статье Болезни холода. Их лечение и предупреждение. я рассказывал, что в средних и северных широтах властвует холод. Если дать ему войти внутрь и закрепиться, то жди вот такие неприятные «сюрпризы»:

• ангина, ринит, синусит, гайморит, фарингит, полипы и аденоиды в носу – всё в хронической форме;
• пневмония, бронхиты, астма;
• заболевания суставов, почек, системы мочеполовых органов;
• сахарный диабет холодного типа;
• системная волчанка, ишиас;
• воскулиты, невралгии, невриты;
• атеросклероз, онкология.

Да-да – это всё болезни холода. Читайте статью.

Так вот, чтобы не давать холоду плацдарма внутри вашего тела – грейтесь в инфракрасной сауне. Хоть каждый день.

Главное – ориентируйтесь на самочувствие.

По самочувствию же регулируйте время нахождения в ик-сауне.

Конечно, вот вам общий такой ориентир – 30 минут.

Но это именно ориентир. Хочется выйти через 20 минут – выходите.

Хочется посидеть еще, после 30 минут – посидите.

И вот еще несколько признаков того, что вы перебрали тепла:

1. вам постоянно жарко,
2. моча стала темнее, чем обычно,
3. повысилась потливость,
4. краснота лица,
5. ухудшение сна,
6. повысилась раздражительность, гневливость,
7. непереносимость давления (массажа).

Если видите у себя 2-3 этих признака, то стОит уменьшать частоту и время пребывания в инфракрасной сауне.

Но, я вам скажу, мало у кого до этих признаков будет дело доходить. Как уже говорил – обычно организм хорошо чувствует ЧТО ему надо, а чего не нужно.

Если в организме намечается переизбыток тепла, то вам и не будет хотеться быть в ик-сауне.

Только тут есть один нюанс. Холод — обманщик. Бывает, пришел с мороза, согрелся в помещении и вроде не хочется в ик-сауну

Но обратите внимание на свои стопы и/или кисти. Если конечности холодные — хотите/не хотите — идите, погрейтесь.
Конечно, если нет вышеперечисленных признаков переизбытка тепла

Плюсы и минусы ИК-сауны

Исходя из особенностей проведения подобных оздоровительных процедур, можно выделить следующие ее преимущества:

1. Легкая переносимость человеком. Из-за того, что температура в инфракрасной сауне не очень высокая, большинство людей достаточно хорошо чувствуют себя на протяжении всего сеанса.
2. Процедура занимает довольно мало времени. Если обычная баня предполагает несколько коротких заходов, после которых необходимо время на восстановление, то в инфракрасную сауну нужно входить 1 раз.
3. Сеансы можно проводить даже утром. После сауны вы не будете чувствовать себя «разбитым» и утомленным. Наоборот, подобная процедура придаст вам сил и энергий на весь день.
4. Компактность. Такую сауну можно установить даже дома. Она занимает минимум места и потребляет мало энергии (меньше чем электрический чайник).

Минусы данной процедуры назвать достаточно тяжело. Недостатки могут появиться, если неправильно эксплуатировать кабинку или игнорировать правила пребывания в ней.

Кабина инфракрасной сауны. Одноместная или двухместная?

Перед тем, как что-либо покупать, мы рекомендуем вам посетить магазины банной техники. Там вы наверняка увидите множество предложений на любой вкус и кошелек. Но самое первое, что вам нужно будет сделать, это определиться с местом, куда вы будете устанавливать вашу инфракрасную сауну и, соответственно, с ее размером.

Сделав это заранее, вы существенно сузите свой диапазон поиска, и вам уже не придется отвлекаться на однозначно не подходящие вашему случаю модели. Правда, переживать, что выбор окажется невелик, тоже не стоит. Возможностей в любом сегменте этого рынка существует предостаточно, да и вам не понадобится все, а лишь то, что соответствует изначальному запросу.

Компактные одноместные инфракрасные кабинки, пожалуй, наиболее часто приобретаются для бытовых нужд в квартиру или дом. Они не занимают много пространства, а это очень актуально, поскольку ванные комнаты в типовых квартирах, как правило, очень невелики по площади. Если у вас действительно мало место в самой ванной комнате, а приобрести инфракрасную сауну все-таки хочется, вы можете установить ее на балконе. Этот вариант даже интереснее.

А теперь перейдем к конкретным цифрам. Сколько нужно места, чтобы установить обычную одноместную инфракрасную кабинку. Определенного стандарта здесь нет, но, как правило, бывает достаточно сто десять на сто двадцать сантиметров свободной площади.

Кстати, в это пространство вполне может вписаться не только одноместная, но и некоторые двухместные модели кабинок. Правда, отыскать такие может оказаться делом непростым, но не невозможным уж точно. В крайнем случае, всегда есть возможность банально заказать инфракрасную сауну в индивидуальном порядке. Выйдет это несколько дороже, понятное дело, но оно того стоит.

А вот если у вас свой частный дом, коттедж или просторная дача и дефицита площади не наблюдается, то можете смело приобретать и трехместную, и четырехместную кабину в зависимости от ваших потребностей.

Принцип работы инфракрасной сауны

Принцип работы ИК-сауны заключается в прогреве тела человека инфракрасным излучением, которое создают специальные излучатели, расположенные в стенах. Тепло проникает в тело до 4 сантиметров.

Прогрев в обычной бане происходит поверхностно. Нагревается кожа, но тепло не проникает глубоко. А температура в традиционной парилке превосходит 70 градусов, что опасно для болеющих сердечно-сосудистыми болезнями.

Температура воздуха в ИК-парилке не поднимается выше 60 градусов. Но ее хватает, чтобы ускорить циркуляцию крови человека, наладить метаболизм и снабдить кожу кислородом.

Как инфракрасные сауны появились в быту?

Лучи инфракрасного спектра впервые были обнаружены в 1800 году В. Гершелем, английским ученым, который выяснил, что за пределами красного цвета в спектре происходит увеличение показаний термометра. Применение инфракрасного излучения в качестве обогревателя саун началось в Японии. Философия слияния умственного, душевного и физического равновесия привела к использованию новых лучей для глубокого проникновения тепла в человеческое тело.

Японский ученый в свое время взял патент на открытие и изготовление циркониевых излучателей, которые при длине волны от 2 до 5,6 микрон прогревали тело человека и оказывали положительное действие. После многолетних исследований в области изготовления приспособлений для разогревания организма появились на свет инфракрасные сауны.

Распространение ИК кабины получили в Америке и странах Запада. В нашей стране такие новшества появились недавно, но находятся на стадии активного развития и внедрения. Вначале такие приспособления устанавливались в общественных местах, в настоящее время большое число людей использует их для домашней парилки.

Преимущества и недостатки

Равномерное и более глубокое прогревание человеческого тела, которое осуществляет инфракрасная сауна, благоприятствует тому, что результат от её сеанса преподносит для организма максимальный эффект. Основными, подтверждающими полезные качества процедур, выступают следующие аспекты:

• Хорошая переносимость. В результате невысоких температур и нормальной влажности не возникает физического дискомфорта.
• Возможность приёма теплового сеанса в любое удобное время. Без предварительной подготовки (нагрева) помещения.
• Аналогичный критерий связан с небольшим временем необходимым для проведения стандартного сеанса.
• Простота в эксплуатации, мобильность. Установка ИК-сауны не требует много свободного места, а справиться с управлением по силам даже ребёнку.
• Безопасность использования, т. к. вероятность получения ожога минимизирована.

Исполнение комбинированной сауныИсточник spa-system.ru

Двухместная ИК-саунаИсточник sc01.alicdn.com

Польза ИК кабин для организма человекаИсточник sc01.alicdn.com

Внутри устройства за сравнительно небольшой промежуток времени можно пройти полезное прогревание, которое будет способствовать:

• Выведению избыточной жидкости и продуктов обмена веществ (метаболизма). Нормализации уровня водного баланса (соотношения количества жидкости, поступившей в организм и выведенной из него в тот же промежуток времени).
• Антибактериальному воздействию, способствующему в борьбе с простудными заболеваниями.
• Улучшению циркуляции крови по организму.
• Насыщению клеток тела кислородом и полезными микроэлементами.
• Нормализации обмена веществ.
• Уменьшению содержания «липкого» (плохого) ЛПНП холестерина и повышение количества «хорошего» (ЛПВП), что благотворно сказывается на работе сердца.

Инфракрасная кабинка для троихИсточник fitowood.ru

Польза и показания к применению

Без сомнений, регулярное посещение инфракрасной сауны с учетом основных правил и режима позволяет улучшить общее состояние здоровья и избавиться от многих распространенных заболеваний. При отсутствии существенных противопоказаний пациент может заметить:

1. Улучшение состояния кожных покровов. Уже через несколько процедур кожа станет идеально чистой и здоровой.
2. Поднятие тонуса, прилив бодрости.
3. Укрепление сердечнососудистой системы и улучшение эластичности сосудов.
4. Снижение лишнего веса.

Инфракрасная сауна позволяет уменьшить морщины и целлюлит, а также подарить человеку хорошее настроение и полезный отдых. Благодаря улучшению кровообращения и обменных процессов специалисты в области неврологии и хирургии советуют проводить процедуры в инфракрасной сауне при:

1. Развитии простудных заболеваний и гриппа.
2. Борьбе с различными волосяными паразитами, включая вшей.
3. Недостаточной циркуляции крови, которая приводит к развитию синдрома холодных ног.
4. Появлении мышечных болей после длительных спортивных тренировок.

И это далеко не полный список полезных эффектов, которые оказывает на человеческое тело ИК-кабинка. Также она может способствовать:

1. Эффективному лечению зуда.
2. Борьбе с сильными болями в суставах и пояснице.
3. Устранению хронической усталости.
4. Лечению заболеваний дыхательной системы. В этом случае сауну дополнительно отделывают редкими сортами древесины, которые способны выделять массу полезных веществ и эфирных масел при нагревании.

При регулярном воздействии инфракрасного излучения на организм можно заметить массу чудодейственных эффектов, которые не дает ни один другой способ лечения.

Инфракрасная сауна — что это?

Инфракрасная сауна – специальная баня, которая представляет собой небольшое помещение (кабину) с инфракрасными волнами. Длина волн идентична той, что испускает тело человека (0,76–3 мкм), поэтому такое излучение считается безопасным.

Инфракрасная баня изготавливается из экологически чистых материалов. Большой популярностью пользуются сауны из натурального дерева: при нагревании кабинки ее деревянная основа начинает выделять биологически активные вещества – фитонциды, которые активно борются с болезнетворными бактериями.

Принцип действия

Источниками излучения служат вмонтированные в стены и под сидения специальные керамические нагреватели, получающие питание от сети. Принцип действия сауны заключается в следующем: инфракрасные волны проникают в тело и равномерно прогревают его до температуры примерно 38,5°C. В результате прогревания происходит интенсивное выделение пота через раскрытые поры, благодаря чему кожа очищается, а из организма выводятся все шлаки и токсины. Во время процедуры температура в кабине составляет около 60°C, но мягкие условия (уровень влажности и пр.) не создают большой нагрузки на сердце и другие жизненноважные органы.

Эффект

Посещение инфракрасной сауны оказывает одновременно косметический и терапевтический эффект на организм человека. В чем же польза процедуры?

Инфракрасные ванны способствуют:

• очищению кожных покровов;
• ускорению процесса заживления ран;
• выведению шлаков и токсинов;
• стабилизации артериального давления;
• устранению ломкости сосудов;
• укреплению иммунитета;
• устранению головных, мышечных болей;
• восстановлению гибкости и подвижности суставов;
• разогреванию мышц перед тренировками/соревнованиями;
• снятию стресса;
• восстановлению полноценного сна;
• лечению хронических лор-заболеваний, кожных болезней.

Косметологи часто рекомендуют инфракрасную сауну в качестве спа-процедур при похудении, в борьбе с целлюлитом, для придания коже гладкости и эластичности. Обильное потоотделение в течение один сеанса равносильно 10-километровой пробежке, поэтому, совмещая посещение сауны с диетой, можно быстро и эффективно сбросить лишние килограммы.

Кроме того, инфракрасные лучи усиливают кровоток и тем самым обеспечивают насыщение кожи необходимыми питательными веществами. Кожа в итоге становится чистой, приобретает природный оттенок, упругость. Инфракрасным излучением также можно вылечить различного рода дерматиты, угревую сыпь, акне и даже перхоть.

Целлюлит и «апельсиновая корка» тоже «боятся» инфракрасного излучения, так как под его воздействием подкожные отложения начинают быстро рассасываться, так что ИК по праву считают обязательной составляющей антицеллюлитных процедур.

На этом фото изображена типичная деревянная инфракрасная сауна.

Преимущества

Инфракрасная камера имеет ряд существенных преимуществ в отношении обычных парных, в том числе и финской сухой сауны. Вот основные «плюсы».

1. На разогревание классической бани уходит около 2 часов, для подготовки ИК сауны к процедуре необходимо 10 минут.
2. В инфракрасной сауне на прогревание воздуха затрачивается не более 20% энергии, излучаемой нагревателями, в то время как в обычной бане — до 80%.
3. В ИК бане тело человека прогревается на глубину до 4 см, в паровой сауне — не глубже нескольких миллиметров. Это в разы увеличивает очищающий и оздоровительный эффект.
4. Отсутствие тепловых нагрузок в инфракрасной сауне дает возможность принимать процедуры пожилым людям, больным, страдающим сердечно-сосудистыми и другими заболеваниями, детям.
5. ИК сауны можно принимать так часто, как хочется, в то время как парные рекомендуется посещать не чаще одного раза в неделю.

Душевые кабины с инфракрасной сауной ^

Душевая кабина представляет собой компактное изделие, по периметру которого устанавливаются инфракрасные излучатели, изготовленные из циркониевой керамики.

Изделия такого рода относятся к группе мини-саун. Габаритные размеры таких кабинок небольшие, их можно установить в любой квартире.

Что касается исполнения, то оно зависит от производителя и стоимости.

Так, например, кабинки компании InfraSun оснащены подогревом пола, их можно укомплектовать музыкальными плеерами.

А кабина Saunalux по желанию потребителя может быть оснащена цветотерапевтической установкой.

Кабинка Russiana укомплектована пультом управления, который размещен внутри и снаружи сауны.

В Москве популярной фирмой, занимающейся продажей кабинок-саун является компания Саунастройсервис.

Впрочем, в ее ассортименте кроме кабинок имеются все составные элементы инфракрасных саун, купив которые, любители все делать своими руками могут смонтировать инфракрасную сауну самостоятельно.

Как работает

Если в бане нагревается печь, затем камни, которые в свою очередь нагревают воздух, который согревает нас, то тут инфракрасное излучение прогревает непосредственно тело человека на глубину до 4 сантиметров, при этом действует сразу при включении.

Наверняка вы помните, когда на улице в феврале ещё холодно, но светит яркое солнце, вы садитесь в машину и сразу ощущаете как солнце греет ваше лицо. Это и есть инфракрасное излучение.

Кроме того, если инфракрасная кабина из дерева, то при нагревании, дерево начинает выделять фитонциды — необычайно полезные и активные вещества биологического свойства, образующиеся в растениях. Их полезность заключается в способности подавлять рост и развитие болезнетворных бактерий, препятствовать появлению простейших и микроскопических грибов.

Оптимальной температурой, которая является для ИК-сауны нормой, можно считать диапазон от 38-и до 45-и градусов Цельсия. Прогревание человеческого тела при этом происходит глубоко изнутри и равномерно.